Jak se rychle zbavit páteřních ostružin?

Patevní čelist nebo plantární fasciitis je onemocnění, které je obtížné léčit. Hlavním projevem tohoto onemocnění je bolest v oblasti paty, která se stává silnější s břemeny. Syndrom bolesti je způsoben jak zánětlivá a degenerativní-dystrofických procesů vznikající v jediné (plantární) fascie. Také, bolest paty je způsobena poškozením měkkých tkání nádorů, které tvořily v důsledku zánětu plantární fascie. Z tohoto důvodu, vulgární názvem „ostruhy v patě“ není zcela správný, protože nahromadění - je důsledkem (symptom), plantární fasciitis, a nikoli nezávislý nemoc.

Příčiny ostrosti na patě

Příčiny této nemoci jsou spousta. Ale klíčovou roli při tvorbě fasciitidy hrají ploché nohy. Další důvody mohou být:

  • involuční změny kostní tkáně;
  • metabolická porucha;
  • anatomický kostra (zakřivení páteře, zápraží, nesprávné držení těla, páteře a velkých kloubů onemocnění);
  • onemocnění pojivové tkáně (revmatoidní artritida, revmatismus);
  • nadváhou a obezitou;
  • trauma nohy a paty;
  • neurodystrofické a cévní změny;
  • pravidelné podráždění periostu (nepohodlné a těsné boty, vysoká obuv);
  • systémová onemocnění páteře a kloubů;
  • nezdravý životní styl, který je vyjádřen v nezdravé a nevyvážené stravě, sedavém životním stylu, alkoholu a nikotinu;
  • onemocnění, která vyvolávají inervaci a cirkulaci dolních končetin (bursitida, dna, diabetes, tromboflebitida).
  • Profese vyžadující dlouhodobou pozici (učitelé, prodejci, kadeřníci atd.).

Symptomy a diagnóza

Hlavním příznakem patologie je bolest v oblasti patek. Může se rozšířit na celou podešví, stejně jako na nohu. Nejsilnější pocity bolesti se objevují ráno, když se člověk snaží po dlouhém odpočinku vstát. Špička bolestivých pocitů, které člověk cítí, když se snaží vstát. Snižuje se, jak se začne pohybovat. Nemoc může být akutní nebo chronická. Není vyléčeno až do konce akutní formy, promění se v chronickou a projevuje se změnou remisí a relapsů. V akutní formě člověk úplně ztratí schopnost vstát na nohy av chronické formě - charakterizovaný syndromy přetrvávající bolesti, ale není tak výrazný.

Diagnóza calcaneal ostrosti není vůbec komplikovaná. Pro potvrzení diagnózy je předepsáno rentgenové vyšetření, na kterém je jasně viditelný růst kostí. V některých případech je radiografie doplněna ultrazvukovým vyšetřením k určení stavu měkkých tkání a krevních cév.

Jak se zbavit pata na špičce navždy?

Léčba kožní kůže se provádí v několika směrech:

  • léčba drogami;
  • chirurgická léčba;
  • fyzioterapeutické metody;
  • masáže;
  • cvičení;
  • sanitární a lázeňská léčba.

Léky

Nejrychlejší způsob, jak se zbavit plantární fasciitidy, je lék. Zpravidla se onemocnění léčí lokálními přípravky. Patří sem masti, náplasti, krémy a gely založené na nesteroidních protizánětlivých lécích. Mezi nesteroidní léky je přípravek Indomethacin Masť, který má protizánětlivé, antipyretické a analgetické účinky. Gel Dolobene má antiexudativní, analgetický a protizánětlivý účinek. Aplikuje se třikrát až čtyřikrát denně v oblasti paty a jemně se třepe kruhovým pohybem, dokud není zcela absorbován.Dobrým protizánětlivým léčivem je Dimexid. Aplikace s Dimexide mají pozoruhodný účinek, mohou také otřít oblast patek v noci. Průběh léčby přípravkem Dimexide je 2-3 týdny.

Pro vnitřní použití určete tablety Indomethacin a Ibuprofen. Spolu s nesteroidními protizánětlivými masti pomáhají rychle zastavit zánětlivý proces.

V komplexních a zanedbaných případech jsou předepsány injekce hormonálních léků (steroidů), které se injektují přímo do paty. Injekce jsou velmi bolestivé, ale mohou okamžitě anestetizovat a rychle eliminovat zánětlivý proces. Vzhledem k mnoha vedlejším účinkům se však tyto léky používají v extrémních případech. Patří mezi ně: Diprospan, Hydrocortisone, Kenalog.

Dobré recenze mají steroidní masti na bázi hydrokortizonu. Říká se tomu hydrokortizonová masť. Jako lék je předepsána lékařská žluč, kterou lze v lékárně koupit ve volném přístupu. Lékařské želé lze otřít s podpatky nebo naložit na noční obklady.

Dobrý efekt přináší speciální léčebné náplasti, které jsou na místě postižené.Náplast je impregnována léky, které mají dlouhodobý protizánětlivý účinek. Zahrnují angeliku, saflor, borneol apod. Náplasti působí na biologicky aktivní body, které se aktivují, zlepšují krevní oběh a vedou k rychlé léčbě.

Chirurgická léčba

Operační léčba má rychlou likvidaci od plantární fasciitidy, ale ve většině případů jde o invazivní metodu. Další nevýhoda této léčby - ostruhy mohou být znovu formovány.

Existují následující způsoby chirurgického zákroku:

  • minimálně invazivní;
  • endoskopické působení;
  • otevřený zásah.

Otevřít zásahový resort velmi zřídka. Taková chirurgická metoda je charakterizována těžkým traumatem a dlouhou dobou zotavení.

Endoskopická metoda expozice je nejúčinnější a požadovaná. Proveďte to takto: na těle pacienta vytvořte dva bodové otvory o délce 5 mm, přes jeden otvor jsou nástroje vloženy přes druhý endoskop s fotoaparátem. Celý obraz akcí je zobrazen chirurgem na monitoru.

Minimálně invazivní léčba se provádí rentgenovými paprsky. Rentgenové paprsky pomáhají při identifikaci ostrosti. V takovém případě proveďte jednu mikrosekkci, skrz kterou je skalpel vložen, aby se disekovala fascia v místě připojení k ostrosti. Odstraní se a po operaci bude pacient muset nosit ortopedické vložky.

Fyzioterapeutická léčba

Prostřednictvím fyzioterapie zlepšují krevní oběh, neutralizují zánětlivý proces a bolestivý syndrom. Následující postupy jsou nejúčinnější:

  • metoda šokových vln;
  • laserová terapie;
  • magnetoterapie;
  • UHF.

Léčba Shockwave je zdaleka nejúčinnějším a požadovaným postupem. Zlepšuje přívod krve do postižené oblasti, obohacuje tkáně kyslíkem, trvale odstraňuje příznaky zánětu. Jak se postup provádí? Na pokožce nohou se aplikuje speciální gel, je vytvořen speciální snímač, který generuje elektrické impulsy. Tento postup dělá hlubokou mikromasáž chodidla. Pacient sedí nebo sedí v poloze, jak je pro něj vhodné během procedury. Tyto postupy bohužel nejsou k dispozici širokému množství obyvatelstva, protože zařízení pro UVT (shockwave therapy) se nacházejí pouze ve velkých městech, stejně jako v placených zdravotnických zařízeních.

V posledních letech je laserová léčba velmi žádaná. Během postupu se bolestivé body zahřívají na podrážce, ale ne moc. Tato metoda má vylučující a spasmolytický účinek, rychle obnovuje svalové a kostní tkáně, zlepšuje krevní oběh v postižené oblasti.

Metoda má mnoho výhod:

  • krátké trvání procedury (celá doba trvání relace trvá asi 15 minut);
  • bezbolestnost, laserové postupy se ustavily jako dokonale bezpečné postupy;
  • má trojitý efekt (mechanický, fyzikálně chemický, tepelný);

I při nejobecnějším způsobu léčby existují kontraindikace. Nedoporučuje se těhotným a kojících ženám, hypertenzi, kardiovaskulárním a infekčním chorobám. Kontraindikovaná laserová léčba tromboflebitidy a psycho-emocionálních poruch.

Terapeutická tělesná výchova

Cvičení fyzioterapeutických cvičení by měla doprovázet léčbu a rehabilitace ve všech jejich stádiích. Lékaři navíc doporučují nosit speciální ortézy. Cílem fyzických cvičení je napínat vazy klenby nohy.Takové cvičení se doporučuje provádět pravidelně. Zde jsou některé protahovací cvičení.

  1. Stojte směrem ke zdi. Dejte dlaně na zeď. Nohy se položí jedna za druhou na jednom řádku. Noha s podnoží by měla být za zdravou nohou. Opatrně a pomalu si sedněte a ohýbejte kolena. S pocity napětí ve svalech je třeba několik sekund zastavit a pokračovat v cvičení. Opakujte pro 10 přístupů.
  2. Cvičení se provádí na schodech. Je třeba se opřít o zábradlí a stát na schodišti tak, aby paty visely dolů, tedy přesahovaly okraj kroku. Proveďte svahy dopředu, během sklonů se členka roztahuje. Při napětí v kotnících byste měli zůstat několik minut a pak se vrátit do výchozí pozice. Opakujte pět přístupů.
  3. Pod nemocnou nohou dejte nějaký kulatý předmět (například tenisový míč, láhev studené vody, válec). Když je míč na podlaze, celá noha se masíruje, a to podélný oblouk. Cvičení se provádí po dobu sedmi minut.

Při provádění fyzické cvičení cvičení je třeba mít na paměti, že by neměly způsobovat bolest nebo nepohodlí.

Masáž

Masáž chodidel je vynikajícím přírůstkem komplexní léčby kožovité čelisti. To lze provést několika způsoby. Nejpopulárnější z nich jsou:

  1. Jeden kilogram velké soli spálil a posypal na rovný povrch. Barefoot by měl být kolem něj asi 15 minut. Postupy probíhají v průběhu 10 až 15 zasedání.
  2. Posaďte se na židli a položte pod nohy vlnitou lepenku. Nohy by měly být vedeny podél desky, čímž by došlo k jejich masáži. Postup trvá 10 minut. Masáž nohou se provádí dvakrát denně po dobu jednoho měsíce.
  3. Vařte malé brambory ve slané vodě, stejně jako brambory mohou být osoleny před zahájením procedury. Nalijte ji do umyvadla a promícháme nohama, dokud se brambory nezchladí. Po masáži utřete nohy suché, nakreslete jódovou síť, položte na teplé ponožky a jděte do postele. Léčba probíhá po dobu jednoho týdne.

Léčba lidovými metodami

Lidové metody naznačují použití různých odvarů, tinktur, mastí z léčivých rostlin. Existuje mnoho takových receptů, ale vybrali jsme si ty nejlepší.

Nejúčinnější jsou rostlinné balíčky.

  1. Čerstvé rostliny, matka a nevlastní matka, lopuch a plantain by měly být aplikovány v noci na bolavou nohu a fixovány obvazovým obvazem.
  2. Stroužte česnek na závratě, zakryjte potravinovým obalem a teplým šálkem.Komprimovat dovolenou po dobu tří hodin. Pozor prosím! Cesnak může způsobit popáleniny, takže je nutno dodržet předepsaný čas.
  3. Smíchejte v poměru 1: 1 křídou a mletým česnekem. Předvařte nohy ve vaně a poté aplikujte výslednou kaši, kryt celofánem a teplou látku. Držte komprese nejvýše tři hodiny.
  4. Zmrazte list zelí s medem, přiložte ho na bolest, fixujte jej obvazem a nechte jej přes noc. Tři postupy stačí.
  5. Mořská sůl a med se mísí ve stejném poměru. Aplikujte na patu po celou noc a ráno opláchněte teplou vodou.
  6. Smíchejte ve stejném poměru mouku a med, udělejte dort, nasaďte na nohu po celou noc. Zakryjte celofán a vložte teplou ponožku. Průběh léčby - 10 procedur.
  7. Vařte brambory v uniformě (1 kus) smíchané s 5 g petroleju. Rozdělíme výslednou hmotnost na potravinářský film a připojíme se k nemocné patě. Zabezpečte obvaz a noste ponožku. Průběh léčby - 12 procedur.
  8. Smažte surové brambory s oloupaným na struhadle, rovnoměrně rozdělte je na potravinářský film, připevněte k bolavému místu, fixujte obvazovým obvazem a noste ponožku. Nechte to přes noc. Ráno odložte kompresi a umyjte nohu.Průběh léčby - 8 procedur.
  9. Šest tablet aspirinu by mělo být naplněno jodovou ampulí. Dobře promíchejte a ošetřete nemocné oblasti v noci a položte na teplé ponožky. Proveďte dvě komprese s přestávkou jednoho týdne.
  10. Namísto surových brambor můžeme na černé ředkvičky pokrýt kůži. Výsledná kaše by měla být aplikována na postiženou patu, fixována potravinářskou fólií, obvazovým obvazem a položena na teplou ponožku. Odečtěte kompresní nočník, odstraňte ráno a umyjte nohu.

Loading...