Jak zacházet s jódem s patou?

Plantární fasciitis, nebo, jak lidé nazývají nemoc, je calcaneal spur velmi bolestivé a nepříjemné onemocnění. Lékařská statistika tvrdí, že každá druhá osoba na této planetě trpí touto nemocí. Onemocnění je charakterizováno silnou bolestí v oblasti paty při podpírání nebo chůzi, tedy při zvýšení zátěže. Příčinou vzniku plantární fasciitidy jsou degeneračně-zánětlivé procesy v plantární části chodidla. Také onemocnění se může objevit kvůli poškození měkkých tkání s degenerativním růstem kostní tkáně. Výraz calcaneal spur není zcela správný, protože růst kostí (calcaneal spur) je pouze příznakem onemocnění a nikoliv její příčinou.

Symptomy a příčiny onemocnění

Během chůze a běhu se hlavní zátěž dostává na plantární fasádu chodidla. Navíc s věkem dochází k opotřebení šlach a vazů z konstantního mechanického zatížení. Když je člověk ve vzpřímené poloze, celá masa těla vyvíjí velký tlak na plantární fascii. Současně veškeré zatížení a napětí leží na tkáních a vazy v místě připojení.Vzhledem k konstantním zatížením se vytvářejí mikrotrhlinky, které postupují bez odpovídající léčby, což vede k chronickým onemocněním.

Existuje několik faktorů, které způsobují vývoj degeneračně-zánětlivých procesů v plantární části chodidla. Patří sem:

  • nadváha (obezita);
  • nepohodlné boty (na patě, úzké, které stlačují tkáně a klouby);
  • předchozí zranění;
  • profesionální sporty (nejčastěji se pozoruje onemocnění u sportovců);
  • přítomnost plochých chodidel;
  • profesionální činnost osoby (učitelé, kuchaři, kadeřníci, pracovníci dopravníků při výrobě, kteří dlouhodobě stojí na nohách);
  • stařec.

Pánevní ostruhy u starších osob - fenomén neobvyklý. Koneckonců, krevní oběh v této oblasti se v průběhu let zhoršuje, struktura kostních tkání se mění, deformuje a klouby opotřebovávají.

Dva příznaky svědčí o rozvoji plantární fasciitidy:

  • silná bolest v oblasti paty, která je posílena chůzí a jinými zátěžemi;
  • poruchy chůze, křehkost.

Řezání bolesti v patě se objevuje po dlouhé době odpočinku, například po nočním spánku člověk zažije silnou bolest při pokusu postavit se na nohy. Musí si roztáhnout nohy, než začne chodit.Během dne bolest mírně oslabuje, ale po noci se všechno opakuje. Také při zvýšené zátěži na chodidle (při běhu nebo rychlém chůzi) vzniká silná bolest, která omezuje pohyblivost a funkci motoru. Později onemocnění bude pokračovat (při nedostatečném ošetření) a člověk se nemůže pohybovat bez pomoci hole nebo berlí.

Jódová terapie - jako lék na calcaneal ostruhy

Jód, jako léčebný prostředek, se používá v kombinaci s jinými složkami a v čisté formě. Používá se nejen jako dezinfekční prostředek, ale také jako protizánětlivý prostředek. Obzvláště populární a současně je k dispozici jodová mřížka, která může být aplikována samostatně na nemocnou část těla. Jaký je základ její akce? Faktem je, že molekuly jódu jsou ionizovány, takže snadno pronikají tělem do kůže. Jód zabraňuje stagnaci krve, stimuluje a zlepšuje krevní oběh, obohacuje tkáně kyslíkem.

Jód ok dráždí kožní receptory, které způsobuje krev silně oběhu, což vede ke zlepšení metabolismu, dát tkání na krevní produkty metabolismu, která vede k rychlému odstranění zánětu a otoku.

Síť jódu stimuluje chutné recepty a má místní dráždivý účinek.Aplikace jodové sítě v medicíně je velmi rozsáhlá. Používá se při plicních onemocněních, při neuralgii, při neurastenii, při bolestech kloubů a při léčbě páteřní čelisti.

Jak nakreslit jódovou mřížku? Chcete-li tak učinit, vezměte 5% tinktury jódu a použijte bavlněný tampon pro kreslení vzoru ve formě mřížky na patě. Pak se na nohu položí teplý prst a nechá se po celou noc. Léčba pokračuje po dobu 4-7 dnů, poté se provede týdenní přestávka. Terapeutický účinek sítě je určen protizánětlivými, dráždivými a oteplovacími vlastnostmi. Tato metoda je účinná na počátku onemocnění.

Chcete-li zlepšit efekt, můžete dát patu na patě bavlněným tampónem namočeným v jódu. Dělejte to každý den po dobu jednoho týdne. Pak udělejte týdenní přestávku a opět položte body na patu, ale pouze na místě, kde se nachází ostroh. Bavlna je tedy jemná masáž, která zlepšuje tok krve, který odstraňuje záněty a bolesti.

Masáž můžete také doplnit speciálními cviky pro nohy. Nemůžete však skákat ani běžet, vytvoří pouze další zátěž na noze a to je nadbytečné.Všechna cvičení musí být provedena hladce a přesně. Ležet na zemi a bez jakéhokoliv úsilí, aby otáčení nohy směrem nahoru, dolů, do strany, v kruzích, a zastaví se mohou otočit do opačné straně, a tím otevírání a zavírání prsty.

Kromě toho je použití jódu na pokožku naprosto bezpečné a nemá žádné negativní důsledky. Nepoužívejte však nadměrně jódu, jelikož je jód vyroben do alkoholu, což může způsobit popáleniny na kůži.

Jak zacházet s páteřní podrážkou s jódem

Bublinka s jodem je tak běžným dezinfekčním prostředkem, který je v každé domácí kanceláři. Léčba jaterní kosti se provádí doma, ale nejdříve je nutné poradit se svým lékařem. Existuje mnoho užitečných a účinných receptů, které lze připravit na základě jódu.

Masť z jódu

Pro přípravu masti jodu nezbytné, aby se 4 prášky algin a 4 aspirinu (8 tablet) a 100 ml 5% jodu. Tablety jsou rozemleté ​​do práškového stavu a smíseny s jodem. Výsledná směs by měla být umístěna na tmavém chladném místě a infuzována po dobu 1 dne.Masť je uložena v chladničce, aplikuje se na čistou pokožku paty a používá se jednou týdně po dobu jednoho měsíce. Průběh léčby je 5 týdnů.

Jódová síť a masáž s kafru

Kafrový olej se používá k masáži. Před masáží je nutné vyprázdnit nohu, utřít ji suchou, provést masáž a použít jódovou síť na patu. Po skončení procedury noste teplé ponožky a jděte do postele, postup se provádí před spaním.

Tinktura pepře s jodem

Pro přípravu tinktury potřebujete jednu láhev trojitého kolínského, 2 bublinky tinktury valerianu, 2 bublinky jódu, 4 lusky hořícího pepře. Pečlivě promíchejte všechny přísady a přidejte do nich horkou papriku. Trváme na tmavém místě v láhvi uzavřené dvěma dny. Připravené k použití znamená nošení nohou v nohách, zabalené v plastovém obalu a ponožky. Během komprese dochází k mírnému pocitu hoření, pokud se stane silným a nesnesitelným, pak by měl být komprese odstraněn. Tinktura je aplikována pouze na hrubou kůži paty, neměla by se dostat na kůži nohy nebo prstů.

Koupel s jodem a sody

V malé pánvi nalijte tři litry vody, zředěte v ní jednu lžíci sody a dvě lžíce jodu. Nalévejte nohy do nádrže a podržte je asi 15 minut.Pak je třeba nohy důkladně otřít a položit na teplé vlněné ponožky. Postup lze provést každou noc před spaním do jednoho měsíce.

Stejná lázeň může být provedena výměnou sódy z pečení solí. Chcete-li to provést, musíte si vzít jednu hrst soli (kolik se vejde do vaší ruky) a jednu ampulku s 5% jódu.

V horké vodě rozpusťte sůl a přidejte ampulku jodu. Položte nohy do vody a udržujte je, až se voda ochladí. Utírejte nohy suché, položte na patu masť je vokální a položte na ponožky. Postup je třeba provádět každý den před spaním sedm dní v řadě.

Amoniak a jód

Smíchejte 5% tinktury jódu s 30 ml vody, přidejte 30 ml amoniaku a znovu promíchejte. Vezměte kousek gázy, přehněte ji do čtyř vrstev a navlhčete výslednou kapalinu. Připojte gázu k patě, zakryjte voskovaným papírem a položte na teplou ponožku. Udržujte kompresi celou noc. Doba trvání léčby je sedm, postupně se provádí týdenní přestávka a opakovaná léčba.

List zelí s medem a roztokem jódu

Vezměte zelný list, který má velikost paty, ale můžete jej zabalit z kapusty ze všech stran. Aplikujte jódový roztok s medem na list a přiložte ho k patě.Zakryjte list zelí s potravinovou fólií, nasaďte si vlněné ponožky a jděte do postele. Ráno odložte kompresi a opláchněte nohu teplou vodou.

Kontraindikace

Léčba jódem může být z mnoha důvodů kontraindikována. Jod je poměrně silný alergen, a proto může vyvolat alergickou reakci. Proto jsou kontraindikované citlivé osoby a alergie se zkušeností s jódovou terapií. Pokud osoba necítí alergii na jód, je lepší být v bezpečí a provést následující test: aplikujte několik kapek jodu nebo jodových proužků na vnitřní ohyb. Počkejte 20 minut, pokud jsou červené velké body, znamená to, že osoba je citlivá na jód a má alergii. Pokud nejsou žádné skvrny, můžete zahájit léčbu.

Také je nutno řídit dobu nanášení kompresí. Koneckonců, příliš časté a dlouhodobé užívání může vést ke spálení pokožky, dokonce až tak hrubé, jako na patě. Nedělejte jódu s dětmi, protože mají jemnou a citlivou pokožku. Pokud však přehnáte a na místě komprese došlo k pocitu pálení, otoku, těžkého zčervenání kůže a svědění, pak by se obvaz měl okamžitě odstranit a místo důkladně opláchnout teplou vodou a mýdlem.Navíc, pokud má člověk potíže s dýcháním, suchý kašel, palpitace a asfyxii, je naléhavé zavolat sanitku.

Jódová terapie je kontraindikována:

  • osoby trpící hypertyreózou;
  • s onemocněním ledvinového systému;
  • během těhotenství a kojení.

Prevence calcaneal ostroh

Pro prevenci plantární fasciitidy je třeba dodržovat následující doporučení:

  • nosit pohodlnou obuv (vyhnout se vysokým podpatkům a nepohodlným obuvi);
  • pokud potřebujete dlouhodobě stát na nohou, například když děláte určitou práci, musíte si udělat přestávku po několika cvičeních na noze nebo vleže, zvedat nohy nahoru;
  • provádět pravidelnou masáž kapénkové zóny, může být provedena nezávisle pomocí kuličkového pera;
  • vyhnout se zranění a poškození nohy;
  • včasná léčba onemocnění pohybového aparátu;
  • Buďte opatrní a opatrní při chůzi;
  • vyhnout se nadměrnému namáhání nohou;
  • Vyhněte se těžkým nákladům, nepoužívejte těžké pytle;
  • zbavit se špatných zvyků (nikotinu a alkoholu);
  • zapojit se do cvičební terapie;
  • pečujte o své zdraví a pravidelně navštěvujte lékaře.

Takže iodoterapiya působí jako sekundární metoda léčby patelových ostružin. Samotná metoda však není ani všelékem ani nezávislým prostředkem terapie. Je účinný pouze v kombinaci s hlavními způsoby léčby. V zanedbávaných případech se uchýlí k fyzioterapeutickým metodám: šoková vlna a laserová terapie a léky. Někteří lidé nedůvěřují metodám léčby lidí a provádí se pouze konzervativní léčba tradiční medicíny. V ještě zanedbávaných případech se uchýlí k chirurgické léčbě, v důsledku čehož bude růst kostí a nemocné tkáně odstraněny. V každém případě není nutné, aby sám si naordinovat léčbu a navštívit lékaře, který bude vybírat za každého pacienta nejlepší léčbu, v závislosti na jejich věku, úrovně rozvoje onemocnění a aktuální zdravotní stav.

Loading...